Dans & Fitness

Eleverne på Danse- og Fitnesslinien skal arbejde med et udsnit af såvel moderne dansegenrer som fitness- og træningsformer. Indenfor dansen vil der primært være fokus på street, funk, lyrical hip hop og showjazz.

Indenfor fitness skal der arbejdes med fitnesstræning og traditionel aerobictræning, som vil blive suppleret med elementer fra østens yoga, samt callanetics og pilates. Disse elementer er både udfordrende og kan på en anderledes og spændende måde supplere dansen. Vi vil også inddrage øvelser af mere mental karakter såsom meditation, afspænding samt kommunikations- og udtryksøvelser.

 

Linien er åben for alle danse og fitness interesserede, nybegyndere såvel som øvede, dog er det et krav, at du møder op med et positivt sind, mod og engagement og ikke mindst ønsket om at blive bedre.

Vi vil arbejde seriøst og struktureret, med et naturligt udgangspunkt i hver enkelt elevs niveau. Intensiteten vil være høj - der skal svedes, grines og læres.

Du vil blive præsenteret for forskellige koreografier, samt få muligheder for at skabe dine egne i samarbejde med undervisere og de andre elever.

I fællesskab står vi - elever og undervisere - for diverse shows i løbet af skoleåret.

 

På Danse- og Fitnesslinien er kropsbevidsthed og kropsudfoldelse omdrejningspunkter i arbejdet med at

udvikle et sundt og højt selvværd for alle elever.